Mul pole. Aga kodanikud kirjutavad – StenAleks ja treeningdepressioon ning Oliver samal teemal.

Läksin õue, et teha üks 14 kildine õhtune jooks. Viimastel kuudel olen väga palju just õhtuti jooksmas käinud, kui on juba pime. Jõudes joosta vaid mõned meetrid, tabaski mind minevikust tuttav tunne, mida olin lootunud vältida. Mitte et tervis oleks halb olnud või lihased väsinud…ei…asi oli palju hullem – väsinud oli hoopis vaim. (StenAleks)

Jooksjatele huvitav lugemine ja ilmselt leiavad paljud oma kogemustest midagi sarnast. Mina saan olla see sinisilmne saba liputav kutsikas, kes teatab, et vot ei ole. Ei ole kopp ees ja motivatsioon kadunud. Olen ka vähema-suurema koormusega juba pea 2 aastat trenni teinud (3 kuud vigastuspausi vahele), aga motivatsioonipuudust pole.

Vahepeal sai Nike+ vidinaga täis 1000-jooksukilomeetrit.

Laiskus on küll olnud, kohe suur laiskus, nii et mõnikord ei liiguta nädal aega järjest. Või äkki see lihtsalt minu viis probleemiga tegeleda, ilma, et väga teadlik oleksin.

Igatahes, põhjused miks ma arvan, et mul koppa ette pole tulnud:

- Teen erinevaid asju – jooksen, sõidan rattaga, lumelaudan, surfan, ujun, seiklusspordin.
- Jooksu- ja rattarajad hoian vaheldusrikkad.
- Rattaga käin igapäevaselt tööl, nii ei tundu see trenn vaid tööle saamise viis.
- Jooksmas käin talvel võimalusel päeval lõunapausi ajal, nii jääb ära virin “krt, kogu aeg on pime”. Ja tööle hea vaheldus.
- Kui üksinda sportimisest tüdimus tuleb, siis utsitan mõne sõbra-tuttava rajale kaasa.
- Mul pole treeningpäevikut ning ma ei tunne, et mind miski rajale sunnib. Lähen, sest tahan.
- Ma ei tea midagi tulemusi parandavast toitumisest, kalorite jälgimisest jne. Söön, mida tahan, siis kui tahan.
- Kui väga ei taha, siis lepin endaga kokku, et lähen väiksele tiirule, peale esimest kilomeetrit tuleb tahtmine enamasti tagasi.
- Muusika tiksub võimalusel alati kõrvas, head lood teevad tuju paremaks, sammu reipamaks.
- Tean, et trenn on võimalus saada värske õhu kätte, loodusesse, see on ülikõva motivaator.
- Loen ajalt lõbusjaburaid motivatsioonisoovitusi nagu need siin: Are you going to be a wimp, or are you going to be strong today?

Nii et Äripäeva maratonitiimi blogist Patkuli Challenge‘i viidet leides oli selge, millega ma sel laupäeval tegelen. Kell 11 Patkuli treppide juures start, tule ka.

Mul pole. Aga kodanikud kirjutavad – StenAleks ja treeningdepressioon ning Oliver samal teemal. Läksin õue, et teha üks 14 kildine õhtune jooks. Viimastel kuudel olen väga palju just õhtuti jooksmas...