35 trenni, 36 tundi 38 minutit, kogukilometraazh 706,82 km.

Jooks: Juuli alguse eesmärk oli läbitud maad suurendada, natuke õnnestus, aga mitte liiga palju. Selle asemel, et jooksuga üle tõmmata hoidsin TriStarti 12-nädala treeningprogrammi soovitustest kinni. Kontrolljooksud näitavad, et olukord on paranenud, aga mingit jooksulõvi must saanud pole. Kokku: 92 km

Ratas: Polegi suurt kommenteerida. Suure Munamäe Rattaralli sai tehtud, ülejäänud on trennisõidud, kahjuks rohkem lamedal maal, treeninglaagrisse Lõuna-Eesti “mägimaastikule” pole õnnestunud rohkem minna. Kokku: 598 km

Ujumine: Siin on mahtu kõige enam lisandunud. Tunnen end ujumises üsna kindlalt, suudan hea tempoga tükk aega ujuda. Harjutatud sai ka järvedes ja meres ja kerge laine ei sega kulgemist. Suurim häda on ikka kerge vasakule kaldumine, kui põhjas joont ette tõmmatud pole. Kokku: 17 km

Skype’i firmatriatlon sai tehtud päris hea tulemusega hoolimata sellest, et eelmisel päeval raske rattavõistlus.

TriStari triatlonini on jäänud veel 5 päeva ja 21 tundu.

35 trenni, 36 tundi 38 minutit, kogukilometraazh 706,82 km. Jooks: Juuli alguse eesmärk oli läbitud maad suurendada, natuke õnnestus, aga mitte liiga palju. Selle asemel, et jooksuga üle tõmmata hoidsin...